TRIATHLON L / HALF
Prépa Natation
Triathlon L / Half
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8 semaines de prépa : 2 séances par semaine, 2500m par séance
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Technique, endurance et gestion d'efforts spécifiques
Conseils pour le jour J : départ eau libre, gestion des bouées, transition
Ton analyse vidéo personnalisée offerte (je te dis quoi améliorer en premier dans ta nage)
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