CRAWL EFFICACE TRIATHLON
Comment ne plus avoir les jambes qui coulent
Comment bien respirer en crawl sans te freiner
Être efficace et GLISSER sans forcer davantage
Comment ne plus avoir le bras qui tombe à l'inspiration
Nager plus vite et sortir de l'eau plus frais pour le vélo
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12 séances d'environ 2000m pour 6 semaines
Séances conçues pour emmener au bord du bassin
Pas de séries de battements interminables ;)
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